Informasjon om aktivitet

Vektstang, tirsdag 20:00

Til og med 19 juni.
Åmot Fysikalske
1 time
Kjartan A
Effektiv og utfordrende styrketrening. Enkel, effektiv og morsom styrketrening i gruppe der vi jobber med vektstenger, drivende musikk og tydelige instruksjoner. Utholdende styrketrening for ben, hofter, rygg, mage, bryst, skuldre og armer. Treningen er dynamisk med visse statiske innslag. Belastningen bestemmer du selv gjennom hvor mye vekt du velger å legge på vektstangen.

Tilfeldig endring

Dato Aktivitetstype Ledere Verter Øvrig informasjon

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #63